Vaginální dyskomfort – tedy pocity pálení, svědění, suchosti, zvýšeného výtoku nebo nepříjemného zápachu – patří mezi časté potíže, které mohou v různé míře potkat většinu žen během života. Důvody bývají rozmanité: od hormonálních změn, přes infekce až po podráždění chemickými látkami či změny mikrobiomu.

Je však důležité zdůraznit, že dlouhodobé, opakované nebo závažnější obtíže je vždy nutné konzultovat s lékařem. V těchto případech je nezbytné cílené vyšetření (zejména mikroskopické či PCR), aby se předešlo komplikacím nebo podcenění závažnější příčiny.

Pro ženy, které se setkávají s mírnými či přechodnými obtížemi, je vhodný strukturovaný tříkrokový přístup k samoléčbě a prevenci recidiv.

Krok 1: Samoléčba – úleva od akutních příznaků

Vaginální dyskomfort často svádí k rychlé samodiagnostice – například podle barvy či zápachu výtoku. Dnes již víme a máme to prokázáno celou řadou studií, že diagnózu nelze spolehlivě stanovit pouze podle příznaků či pH. I zkušené ženy, které danou diagnózu již v minulosti prodělaly, nemají větší úspěšnost v diagnostice původce, než úplně začátečnice. .

Cílem samoléčby proto nemá být „léčit infekci“ (která je nejčastěji bakteriální anaerobní či aerobní, kvasinková, prvoková či jiná pohlavně přenosná), ale dosáhnout úlevy – zmírnit pálení, svědění, suchost či podráždění. Vhodné jsou přípravky s hydratačními a regeneračními látkami, kyselinou mléčnou nebo glykogenem, které obnovují přirozené vaginální prostředí.

Při výběru produktů je vhodné vyhnout se parfemovaným či antiseptickým přípravkům, které mohou stav zhoršit. Je velmi vhodné neřídit se (často protichůdnými a většinou neodbornými) radami z internetu, naopak je prospěšné konzultovat výběr pomoci s lékárníkem.

Krok 2: Obnova – návrat k rovnováze

Každý zásah do vaginálního prostředí – ať už lokální léčba, antibiotika, menstruační pomůcky nebo pohlavní styk – může narušit rovnováhu vaginální mikrobioty. Základem zdravé mikroflóry jsou laktobacily, které udržují kyselé pH a brání přemnožení patogenů.

Po jakékoli intervenci je proto vhodné podpořit obnovu normální mikrobioty – ideálně pomocí vaginálních probiotik obsahujících specifické kmeny laktobacilů (nejlépe tzv. “dominátory” – na prvním místě Lactobacillus crispatus, nebo alespoň L. jensenii či L. gasseri). Tím můžeme udělat maximum pro obnovení přirozené bariéry proti infekcím.

Krok 3: Prevence – udržení rovnováhy a obranyschopnosti

Aby se obtíže neopakovaly, můžeme si pomoci životosprávou a probiotickými a/nebo imunoaktivními preparáty.

• Pravidelné užívání perorálních probiotik – ideálně kombinujících vaginální a střevní kmeny, protože střevní mikrobiota ovlivňuje rozhodujícím způsobem vaginální prostředí i celkovou imunitu.
• Imunomodulancia a imunostimulancia (např. lyzáty), která podporují přirozenou obranyschopnost organismu a snižují riziko recidiv.
• Šetrnou intimní hygienu – bez parfemace, s pH blízkým fyziologické hodnotě (4,0–4,5).
• Vhodné oblečení a životní styl – prodyšné materiály, omezení nadměrného sezení v mokrých plavkách, dostatečná hydratace a vyvážená strava.

Shrnutí

Management vaginálního dyskomfortu je založen na rozumném, postupném přístupu:

1. Samoléčba – úleva bez snahy stanovovat diagnózu.
2. Obnova – návrat rovnováhy pomocí laktobacilů.
3. Prevence – dlouhodobá podpora mikrobiomu a imunity.

Pokud se však potíže opakují, zhoršují nebo nereagují na běžnou péči, je nezbytné vyhledat lékaře. Jen odborné vyšetření dokáže vyloučit závažnější příčiny a zvolit adekvátní léčbu.

Již ze základní školy si pamatuji spolužačky, které byly každý měsíc poznamenány nastupující menstruací. S jednou jsem jezdila jako doprovod domů – měla obrovské bolesti břicha a velice silně krvácela, že se jí paní učitelka bála pustit domů samotnou. Rozhodně nebyla schopná sedět v lavici a poslouchat výklad. Doma se pak nadopovala brufenem a já jela zpátky do školy s vítězným pocitem, že jsem se ulila z výuky. Nikdo jí tenkrát nedokázal poradit, natož pomoci, a tak se stala analgetika součástí jejího každoměsíčního cyklu.

Potíží s menstruačním cyklem, které ženy trápí, je hned několik a často souvisí s hladinou prolaktinu.

Bolestivá menstruace dokáže ženě život velice znepříjemnit. Může být provázena bolestmi hlavy, zvracením, kolapsy a průjmy a může skončit i hospitalizací. Začíná těsně před menstruací a trvá 2-3 dny. 

Cyklická mastalgie se projevuje bolestí a pnutím prsou a velkou citlivostí na dotek. Nastupuje před menstruací a s krvácením většinou odeznívá. Až 20 % žen trpících touto poruchou udává negativní vliv na celkové fungování i na sexuální aktivitu. Řada žen se pak navíc obává rakoviny prsu.

PMS (premenstruační syndrom) postihuje kolem 25% menstruujících žen (cca půl milionu žen v ČR), výrazně poznamenává kvalitu jejich života a zkazí své nositelce souhrnně 3-8 let života čistého času. PMS se též říká nemoc 150 příznaků, mezi ty nejčastější patří: bolesti v podbřišku, prsou, hlavy a zad, únava a vyčerpání, podrážděnost, depresivní nálada až deprese, poruchy spánku a koncentrace. Není tedy divu, že až 50 000 žen s PMS myslí na sebevraždu a téměř 400 se o ni skutečně pokusí.

Touha pomoci těmto mnohým ženám dovedla firmu Onapharm k vývoji přírodního doplňku stravy, který obsahuje složky potřebné mimo jiné ke snižování prolaktinu a pozitivnímu ovlivňování progesteronu a pomůže tak dívkám a ženám harmonizovat období před i během menstruace. A tak se zrodil produkt FytoFEM^® PMX .

FytoFEM^® PMX obsahuje:

Drmek obecný (Vitex agnus castus) je rostlina s historií sahající až do antiky (Egypt, Řecko, Řím), ve středověku byl např. podáván mnichům k potlačení sexuálního apetitu (agnus castus znamená doslova cudný beran – už zde se vědělo, že drmek umí „pracovat“ s hormony). Donedávna směl být drmek součástí pouze léčivých přípravků a díky tomu, byl velice dobře prozkoumán a ví se přesně, co s kterým hormonem dělá. Poté, co se potvrdila i jeho vysoká bezpečnost, uvolnil se též pro doplňky stravy.  FytoFEM® PMX obsahuje velmi kvalitní lihový extrakt 10:1 s vysokým obsahem agnusidu a casticinu. Příznivý účinek drmku na PMS je možné vysvětlit snižováním prolaktinu a pozitivním ovlivňováním hladiny progesteronu. Snižováním prolaktinu též významně ulevuje od bolesti v prsou. 

Gama-linolenová kyselina (GLA) je hlavní účinnou složkou pupalkového oleje, který patří mezi nejoblíbenější nutraceutické substance. Jeho pravidelné užívání se projeví na kvalitě, vláčnosti a hydrataci pokožky. Sama GLA napomáhá hormonální rovnováze.

Kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris) je dalším zástupcem tradiční lidové medicíny, odpradávna se používá při různých gynekologických stavech, dodnes je jednou z oblíbených bylin „snažilek“ neboli žen, které plánují otěhotnění. Kontryhel nabízí pestrou škálu přírodních flavonoidů (orientin, vitexin, quercetin, rutin).

Vitamin E je nejdůležitější a velmi dobře známý antioxidant (zhášeč volných radikálů) chránící tkáně před poškozením oxidačním stresem a volnými kyslíkovými radikály, které vznikají při zánětu.

Zkušenosti žen a dívek s Fytofemem PMX si můžete přečíst zde: https://www.fytofem.cz/pmx/zkusenosti-uzivatelek/