Vaginální suchost: opomíjený problém, který významně ovlivňuje kvalitu života žen

Vaginální suchost není pouze problém menopauzy

Vaginální suchost představuje častý gynekologický problém, který může postihovat ženy v různých životních obdobích. Přestože bývá nejčastěji spojována s menopauzou a poklesem hladiny estrogenů, v klinické praxi se s ní setkáváme také u mladších žen, například po antibiotické léčbě, v období kojení, při dlouhodobém stresu, užívání některých léků nebo v souvislosti s opakovanými vaginálními infekcemi.

Pacientky nejčastěji popisují pocit pálení, svědění, podráždění, diskomfort při chůzi či sportu a bolestivost při pohlavním styku. Suchost vaginální sliznice může být rovněž spojena s narušením přirozeného vaginálního prostředí a zvýšenou náchylností k opakovaným infekcím.

Význam hydratace vaginální sliznice

Zdravá vaginální sliznice je přirozeně hydratovaná a disponuje ochrannou bariérou, která pomáhá udržovat optimální prostředí. Jakmile dojde k narušení této rovnováhy, mohou se objevit nepříjemné symptomy ovlivňující každodenní komfort ženy.

Jednou z nejlépe známých látek používaných v lokální gynekologické péči je kyselina hyaluronová. Tato molekula je schopna na sebe vázat velké množství vody a přispívá k hydrataci tkání. V gynekologii je využívána zejména pro své hydratační a lubrikační vlastnosti.

Přípravek Gynimun Rapid obsahuje kyselinu hyaluronovou v dávce 10 mg v jednom vaginálním čípku. Napomáhá tak hydrataci a lubrikaci vaginální sliznice, čímž přispívá ke zmírnění vaginální suchosti a obnovení komfortního vaginálního prostředí.

Proč je důležité správné vaginální pH

Vedle dostatečné hydratace hraje zásadní roli také fyziologické vaginální pH. Zdravé vaginální prostředí je přirozeně kyselé, což podporuje růst laktobacilů a omezuje množení nežádoucích mikroorganismů.

Gynimun Rapid obsahuje kyselinu mléčnou, která je přirozenou součástí vaginálního prostředí a podílí se na úpravě pH. Součástí přípravku je také kyselina boritá, která pomáhá dlouhodoběji udržovat kyselé prostředí v pochvě. Kombinace těchto látek vytváří podmínky příznivé pro obnovu vaginální rovnováhy.

Komplexní přístup k intimnímu komfortu

Moderní lokální péče o vaginální zdraví se stále více zaměřuje na komplexní podporu slizniční bariéry. Vedle kyseliny hyaluronové obsahuje Gynimun Rapid také polycarbophil, vitamin A, vitamin E (tocopheryl acetát), kyselinu glycyrhetinovou a tea tree oil. Tyto složky jsou součástí formulace určené k podpoře komfortu intimních partií a harmonizaci vaginálního prostředí.

Kdy je vhodné řešit vaginální suchost s odborníkem

Pokud obtíže přetrvávají déle než několik týdnů, opakují se nebo jsou spojeny s výtokem, krvácením či výraznou bolestivostí, měla by žena navštívit gynekologa. Vaginální suchost může být nejen samostatným problémem, ale také příznakem jiného gynekologického nebo hormonálního onemocnění.

Včasná péče a vhodně zvolená lokální léčba mohou významně přispět ke zlepšení kvality života, sexuálního komfortu i celkového zdraví vaginální sliznice.

 

MUDr. Antonín Krpenský

/přidal

Přehled moderních možností lokální péče na vaginální suchost

Jaké látky pomáhají při vaginální suchosti?

Přehled moderních možností lokální péče.

Vaginální sliznice představuje dynamickou tkáň, jejíž správná funkce závisí na dostatečné hydrataci, integritě buněk a vyváženém mikrobiálním prostředí. Jakmile dojde k narušení některého z těchto faktorů, mohou se objevit symptomy jako pálení, svědění, podráždění nebo pocit suchosti.

Současná gynekologická péče využívá řadu látek, které pomáhají obnovovat komfort a podporovat fyziologické prostředí vaginy.

Kyselina hyaluronová: zlatý standard hydratace

Kyselina hyaluronová patří mezi nejvíce studované hydratační látky v medicíně. Její schopnost vázat vodu je mimořádná, díky čemuž přispívá k udržení optimální vlhkosti tkání.

V oblasti intimního zdraví je využívána především pro podporu hydratace a lubrikace vaginální sliznice. V přípravku Gynimun Rapid je obsažena ve formě sodné soli kyseliny hyaluronové, která tak napomáhá zmírňovat vaginální suchost a obnovovat komfortní vaginální prostředí.

Kyselina mléčná a význam fyziologického pH

Jedním z nejdůležitějších obranných mechanismů vaginy je kyselé prostředí. Fyziologické pH pomáhá udržovat rovnováhu vaginální mikroflóry a podporuje dominanci laktobacilů.

Kyselina mléčná je přirozenou součástí zdravého vaginálního prostředí. Její přítomnost v lokálních přípravcích napomáhá rychlé úpravě pH a vytváří podmínky podporující obnovu přirozeného vaginálního ekosystému.

Kyselina boritá jako součást podpory vaginální rovnováhy

Kyselina boritá je v gynekologii využívána řadu let. Její význam spočívá zejména ve schopnosti podporovat udržení kyselého vaginálního prostředí, pomáhá díky delšímu působení ve vaginálním prostředí dlouhodoběji snižovat pH.

Polycarbophil: prodloužená hydratace sliznice

Polycarbophil je bioadhezivní polymer schopný ulpívat na slizničním povrchu. Díky této vlastnosti může prodlužovat kontakt hydratačních složek se sliznicí a přispívat k dlouhodobějšímu komfortu.

Právě kombinace polycarbophilu s kyselinou hyaluronovou představuje moderní přístup k lokální péči o vaginální sliznici.

Tea tree oil a kyselina glycyrrhetinová

Součástí přípravku Gynimun Rapid jsou rovněž tea tree oil a kyselina glycyrhetinová, která se získává z lékořice. Tyto složky bývají využívány v přípravcích určených k péči o podrážděné sliznice a intimní partie. Jsou to látky podporující harmonizaci vaginálního prostředí.

Vitaminy A a E pro podporu slizničního komfortu

Vitamin A je důležitý pro normální stav epitelových tkání a vitamin E je známý svými antioxidačními vlastnostmi. Jejich zařazení do lokálních gynekologických přípravků reflektuje snahu o komplexní podporu vaginální sliznice a jejího komfortu.

Synergický efekt více účinných látek

Moderní přípravky pro intimní péči stále častěji kombinují více mechanismů působení. Hydratace sliznice, podpora správného pH a harmonizace vaginálního prostředí představují vzájemně propojené procesy.

Gynimun Rapid využívá kombinaci kyseliny hyaluronové, kyseliny mléčné, kyseliny borité, polycarbophilu, vitaminů A a E, tea tree oil a kyseliny glycyrhetinové. Cílem této kombinace je podpora komfortu při vaginální suchosti, podráždění, pálení a svědění a vytvoření podmínek příznivých pro obnovu fyziologického vaginálního prostředí.

MUDr. Jiří Emmer

Gynimun Rapid

/přidal

Vaginální suchost

Vaginální suchost: příčiny, příznaky a možnosti řešení intimních obtíží

Vaginální suchost patří mezi časté intimní problémy žen, přesto se o ní stále mluví méně, než by si zasloužila. Nepříjemný pocit sucha, pálení nebo bolest při pohlavním styku mohou výrazně ovlivnit kvalitu života, partnerské vztahy i psychickou pohodu.

Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak vaginální suchost řešit a podpořit přirozený komfort intimních partií.

Co je vaginální suchost?

Vaginální suchost je stav, kdy dochází k nedostatečnému zvlhčení poševní sliznice. Nejčastější příznaky zahrnují:

  • pocit sucha v intimních partiích
  • pálení a svědění pochvy
  • podráždění sliznice
  • bolest při pohlavním styku
  • citlivost při močení
  • opakované vaginální dyskomforty

Obtíže mohou být krátkodobé nebo dlouhodobé a jejich intenzita se liší podle příčiny.

Jak funguje přirozená vaginální lubrikace?

Přirozené zvlhčení pochvy zajišťuje kombinace poševního sekretu a tekutiny, která prostupuje poševní sliznicí. Velký vliv na lubrikaci mají především hormony, zejména estrogeny.

Na míru vaginální lubrikace působí například:

  • hormonální změny
  • menstruační cyklus
  • psychická pohoda
  • stres a únava
  • hydratace organismu
  • užívání některých léků
  • sexuální vzrušení

Nižší lubrikace přitom nemusí automaticky znamenat nižší sexuální touhu nebo vzrušení.

Nejčastější příčiny vaginální suchosti

Vaginální suchost v menopauze

Nejčastější příčinou vaginální suchosti je pokles estrogenů během menopauzy. Obtíže se mohou objevit u více než poloviny žen po přechodu.

Snížená hladina estrogenů způsobuje:

  • ztenčení poševní sliznice
  • horší prokrvení
  • nižší hydrataci
  • zvýšení vaginálního pH
  • vyšší náchylnost k podráždění a infekcím

Tyto změny jsou součástí tzv. genitourinárního syndromu menopauzy (GSM).

Vaginální suchost po porodu a při kojení

Suchost intimních partií se často objevuje také po porodu a během kojení. Důvodem bývá zvýšená hladina prolaktinu a dočasně nižší hladina estrogenů.

Ženy mohou pociťovat:

  • pálení
  • citlivost sliznice
  • nepříjemné pocity při sexu
  • sníženou přirozenou lubrikaci

Hormonální antikoncepce a vaginální suchost

U některých žen může být příčinou vaginální suchosti také hormonální antikoncepce. Změny hormonální rovnováhy mohou ovlivnit zvlhčení poševní sliznice i sexuální komfort.

Další možné příčiny

K vaginální suchosti mohou přispívat také:

  • stres a psychická nepohoda
  • některé léky
  • gynekologické infekce
  • nedostatečná hydratace
  • chronická onemocnění
  • agresivní intimní hygiena

Jak řešit vaginální suchost?

Řešení závisí na konkrétní příčině a intenzitě obtíží.

1. Dostatečná hydratace a šetrná intimní péče

Základem je:

  • dodržování pitného režimu
  • vyhýbání se agresivním mycím přípravkům
  • používání šetrné intimní hygieny
  • omezení parfemovaných produktů

2. Lubrikační gely

Lubrikanty mohou pomoci zejména při pohlavním styku a krátkodobě zmírnit nepříjemné pocity.

3. Obnova přirozeného vaginálního prostředí

Důležitou roli hraje správné vaginální pH, hydratace sliznice a podpora přirozené mikrobioty. Pokud je vaginální prostředí narušené, mohou se obtíže vracet nebo zhoršovat.

4. Lokální hormonální léčba

U žen v menopauze může gynekolog doporučit lokální estrogeny, které pomáhají obnovit kvalitu poševní sliznice.

Kdy navštívit gynekologa?

Vyšetření je vhodné zejména tehdy, pokud:

  • obtíže přetrvávají delší dobu
  • opakují se infekce
  • dochází k bolesti při sexu
  • objeví se krvácení
  • domácí péče nepřináší úlevu

Podobné příznaky mohou mít i jiná gynekologická onemocnění, proto je správná diagnostika důležitá.

Intimní komfort si zaslouží péči

Vaginální suchost je běžný problém, který může potkat ženy v různých životních obdobích – nejen během menopauzy. Správně zvolená péče může výrazně přispět k lepšímu komfortu, zdraví intimních partií i kvalitě intimního života.

Vedle běžných lubrikačních přípravků existují také produkty zaměřené na podporu hydratace, přirozeného vaginálního prostředí a komfortu sliznice. Mezi ně patří například Gynimun Rapid, jehož složení je vhodné právě při potížích spojených s vaginální suchostí.

MUDr. Jiří Emmer

Gynimun Rapid – vaginální čípky

/přidal

Vaginální mikrobiom: jak funguje a jak ho udržet v rovnováze

Vaginální mikrobiom: jak funguje a proč je důležitý

Vaginální mikrobiom je jedním z klíčových faktorů ženského zdraví. Jeho rovnováha ovlivňuje nejen každodenní komfort, ale i riziko vzniku infekcí.

Vaginální prostředí je přirozeně osídleno bakteriemi rodu Lactobacillus, které pomáhají udržovat kyselé pH.

Co tvoří zdravý vaginální mikrobiom

Zdravý vaginální mikrobiom je tvořen převážně laktobacily. Ty:

  • produkují kyselinu mléčnou
  • snižují pH
  • brání přemnožení škodlivých bakterií

Nízké pH je obranný mechanismus proti patogenům (potvrzeno v gynekologických studiích).

Co narušuje vaginální mikroflóru

Rovnováha mikrobiomu může být narušena různými faktory:

Nejčastější příčiny:

  • antibiotika
  • hormonální změny (menstruace, těhotenství, menopauza)
  • nevhodná intimní hygiena
  • časté infekce

Jak poznat narušený mikrobiom?

Typické projevy:

  • svědění
  • pálení
  • změna výtoku
  • nepříjemný zápach

Jak podpořit vaginální mikrobiom?

 

1. Probiotika pro ženy

  • vaginální probiotika (lokální účinek)
  • perorální probiotika (dlouhodobá podpora)

2. Správná hygiena

  • vyhýbat se agresivním přípravkům
  • respektovat přirozené pH

3. Dlouhodobá péče

  • prevence místo řešení až při problému

Shrnutí

Vaginální mikrobiom hraje zásadní roli v ženském zdraví. Jeho rovnováha může být snadno narušena, ale cílená prevence a vhodně zvolená péče mohou přispět k jeho stabilitě a snížení rizika opakovaných obtíží. Přípravky obsahující specifické probiotické kmeny, včetně produktů vyvíjených společností Onapharm, mohou být za určitých okolností součástí komplexního přístupu k podpoře vaginální mikroflóry. Více o produktech cílících na péči o vaginální mikrobiom naleznete na www.gynimun.cz

 

 

/přidal

Vaginální dyskomfort: Jak poznat příčinu a kdy si můžete pomoci samy?

Vaginální dyskomfort: příčiny, příznaky a možnosti řešení

Svědění, pálení nebo výtok? Zjistěte, co může stát za vaginálním dyskomfortem, jak rozlišit mykózu od vaginózy a kdy je vhodná samoléčba.

Vaginální dyskomfort je častější, než si myslíte

Vulvovaginální dyskomfort (VVD) patří mezi nejčastější důvody návštěvy gynekologické ambulance . Projevuje se svěděním, pálením, výtokem, někdy zápachem nebo bolestí při pohlavním styku.

Dobrou zprávou je, že ne každý případ automaticky znamená nutnost okamžité návštěvy lékaře. Pokud žena rozumí svému tělu a ví, co sledovat, může v některých případech zvolit racionální samoléčbu.

Co je příčinou? Mykóza, vaginóza nebo jen narušená rovnováha?

Ne všechny obtíže mají stejný původ.

  1. Bakteriální (vaginóza) více než polovina případů
  • přemnožení anaerobních bakterií (např. Gardnerella vaginalis)
  • typický je zápach
  • pH nad 4,5

2. Kvasinková infekce (mykóza)

  • nejčastěji Candida albicans
  • svědění, pálení
  • obvykle pH pod 4,5
  1. Lehký dyskomfort bez infekce

Někdy jde pouze o narušení přirozeného poševního prostředí:

  • po sexu
  • během menstruace
  • po koupeli
  • při použití nevhodné kosmetiky

V těchto případech může být mikrobiologický nález negativní .

Klíč k rovnováze: vaginální laktobacily

Zdravé poševní prostředí je přirozeně osídleno laktobacily. Ty:

  • produkují kyselinu mléčnou (udržují správné pH)
  • produkují peroxid vodíku (H₂O₂)
  • vytvářejí bakteriociny
  • brání přilnutí patogenů ke sliznici

Pokud dojde k jejich úbytku, naruší se rovnováha – a obtíže jsou na světě.

Je nutné vždy vyšetření?

Diagnostika může zahrnovat:

  • mikroskopii
  • měření pH
  • kultivaci

Kultivace však může být problematická a někdy přináší falešné výsledky .

V praxi se často léčí „naslepo“, podle příznaků.

3 snadné kroky (SEMAFOR přístup)

🟢 Lehký dyskomfort

  • úprava pH (kyselina mléčná)
  • podpora hojení (např. kyselina hyaluronová)
  • vaginální laktobacily

🟡 Akutní infekce

  • obnova mikrobiomu vaginálními laktobacily
  • podpora hojení (např. kyselina hyaluronová)

🔴 Chronické (delší než 3 měsíce) nebo recidivující obtíže (častější než 3x ročně)

  • dlouhodobá obnova mikrobiomu vaginálními laktobacily
  • imunomodulace (např. lyzáty patogenů)
  • odborné vyšetření

Kdy určitě navštívit lékaře?

  • obtíže trvají déle než 3 měsíce
  • opakují se více než 3× ročně
  • bolest je výrazná
  • jste těhotná

Porozumění vlastnímu tělu a principům intimní rovnováhy je prvním krokem k tomu, aby se drobné obtíže nestaly dlouhodobým problémem.

Více informací o možnostech podpory vaginálního mikrobiomu a produktech určených k péči o intimní zdraví naleznete na stránkách www.gynimun.cz, kde jsou k dispozici podrobné odborné informace o jednotlivých přípravcích.

/přidal

Management vaginálního dyskomfortu

Vaginální dyskomfort – tedy pocity pálení, svědění, suchosti, zvýšeného výtoku nebo nepříjemného zápachu – patří mezi časté potíže, které mohou v různé míře potkat většinu žen během života. Důvody bývají rozmanité: od hormonálních změn, přes infekce až po podráždění chemickými látkami či změny mikrobiomu.

Je však důležité zdůraznit, že dlouhodobé, opakované nebo závažnější obtíže je vždy nutné konzultovat s lékařem. V těchto případech je nezbytné cílené vyšetření (zejména mikroskopické či PCR), aby se předešlo komplikacím nebo podcenění závažnější příčiny.

Pro ženy, které se setkávají s mírnými či přechodnými obtížemi, je vhodný strukturovaný tříkrokový přístup k samoléčbě a prevenci recidiv.

Krok 1: Samoléčba – úleva od akutních příznaků

Vaginální dyskomfort často svádí k rychlé samodiagnostice – například podle barvy či zápachu výtoku. Dnes již víme a máme to prokázáno celou řadou studií, že diagnózu nelze spolehlivě stanovit pouze podle příznaků či pH. I zkušené ženy, které danou diagnózu již v minulosti prodělaly, nemají větší úspěšnost v diagnostice původce, než úplně začátečnice. .

Cílem samoléčby proto nemá být „léčit infekci“ (která je nejčastěji bakteriální anaerobní či aerobní, kvasinková, prvoková či jiná pohlavně přenosná), ale dosáhnout úlevy – zmírnit pálení, svědění, suchost či podráždění. Vhodné jsou přípravky s hydratačními a regeneračními látkami, kyselinou mléčnou nebo glykogenem, které obnovují přirozené vaginální prostředí.

Při výběru produktů je vhodné vyhnout se parfemovaným či antiseptickým přípravkům, které mohou stav zhoršit. Je velmi vhodné neřídit se (často protichůdnými a většinou neodbornými) radami z internetu, naopak je prospěšné konzultovat výběr pomoci s lékárníkem.

Krok 2: Obnova – návrat k rovnováze

Každý zásah do vaginálního prostředí – ať už lokální léčba, antibiotika, menstruační pomůcky nebo pohlavní styk – může narušit rovnováhu vaginální mikrobioty. Základem zdravé mikroflóry jsou laktobacily, které udržují kyselé pH a brání přemnožení patogenů.

Po jakékoli intervenci je proto vhodné podpořit obnovu normální mikrobioty – ideálně pomocí vaginálních probiotik obsahujících specifické kmeny laktobacilů (nejlépe tzv. “dominátory” – na prvním místě Lactobacillus crispatus, nebo alespoň L. jensenii či L. gasseri). Tím můžeme udělat maximum pro obnovení přirozené bariéry proti infekcím.

Krok 3: Prevence – udržení rovnováhy a obranyschopnosti

Aby se obtíže neopakovaly, můžeme si pomoci životosprávou a probiotickými a/nebo imunoaktivními preparáty.

  • Pravidelné užívání perorálních probiotik – ideálně kombinujících vaginální a střevní kmeny, protože střevní mikrobiota ovlivňuje rozhodujícím způsobem vaginální prostředí i celkovou imunitu.
  • Imunomodulancia a imunostimulancia (např. lyzáty), která podporují přirozenou obranyschopnost organismu a snižují riziko recidiv.
  • Šetrnou intimní hygienu – bez parfemace, s pH blízkým fyziologické hodnotě (4,0–4,5).
  • Vhodné oblečení a životní styl – prodyšné materiály, omezení nadměrného sezení v mokrých plavkách, dostatečná hydratace a vyvážená strava.

Shrnutí

Management vaginálního dyskomfortu je založen na rozumném, postupném přístupu:

  1. Samoléčba – úleva bez snahy stanovovat diagnózu.
  2. Obnova – návrat rovnováhy pomocí laktobacilů.
  3. Prevence – dlouhodobá podpora mikrobiomu a imunity.

Pokud se však potíže opakují, zhoršují nebo nereagují na běžnou péči, je nezbytné vyhledat lékaře. Jen odborné vyšetření dokáže vyloučit závažnější příčiny a zvolit adekvátní léčbu.

/přidal

Probiotika nejsou všelék: Co opravdu říkají odborníci?

Probiotika jsou populární doplňky stravy, ale jejich účinky nejsou zdaleka univerzální. Podle odborníků mohou pomoci jen v konkrétních situacích. Zjistěte, kdy mají smysl a kdy už ne.

Kapsle, které mají vyřešit všechno?

Probiotika patří k nejčastěji doporučovaným doplňkům stravy – na podporu imunity, trávení i regenerace po antibiotikách. Odborníci však upozorňují, že realita je méně jednoznačná, než se často uvádí. Česká lékařská společnost JEP ve své tiskové zprávě zdůrazňuje, že vědecké důkazy o univerzálním přínosu probiotik zatím chybí .

Není probiotikum jako probiotikum

Podle odborníků je zásadní rozlišovat mezi jednotlivými kmeny. Ne všechny mají stejné účinky – a některé mohou působit dokonce opačně.

„Probiotika se liší kmen od kmene. Dokonce jednotlivé kmeny mohou mít protichůdné účinky – od imunostimulačních po imunoregulační.“
– prof. RNDr. Jiří Hrdý, Ph.D.

Proto by měl mít každý kvalitní výrobek jasně definovaný kmen a ideálně klinické studie.

Obnova mikrobiomu po antibiotikách: Často rychlejší bez probiotik

Jedním z nejčastějších důvodů k užívání probiotik je antibiotická léčba. Podle odborníků ale není situace tak jednoduchá:

  • část pacientů obnoví mikrobiom rychleji přirozeně, bez doplňků
  • probiotika mohou v některých případech snižovat účinnost antibiotik

„Antibiotika se mohou doslova ‚vyřádit‘ na probiotikách, místo aby působila proti patogenům.“
– prof. Jiří Hrdý

Fermentované potraviny jako lepší volba

Odborníci se shodují, že fermentované potraviny podporují mikrobiom přirozenější cestou než tablety s několika málo kmeny.

Doporučované potraviny:

  • kefír
  • jogurt
  • kysané zelí
  • kimči

„Fermentované potraviny jsou podle odborníků pro celkovou podporu mikrobiomu vhodnější než tabletky.“
– MUDr. Milan Trojánek, Ph.D.

Závěr: Kritický pohled a individualita pacienta

Probiotika mohou mít své místo, ale nehodí se pro každého a na všechno. Vždy záleží na:

  • konkrétním kmenu
  • zdravotním stavu
  • cíli užívání

Nejlepší je konzultace s lékařem nebo farmaceutem, zvláště při užívání antibiotik.

👉 Probiotika Onapharm (Trifolac, Gynimun Trio, Gynimun Dual) mají jasně definované kmeny s klinickými studiemi.

/přidal

Nemusím to vydržet!

Již ze základní školy si pamatuji spolužačky, které byly každý měsíc poznamenány nastupující menstruací. S jednou jsem jezdila jako doprovod domů – měla obrovské bolesti břicha a velice silně krvácela, že se jí paní učitelka bála pustit domů samotnou. Rozhodně nebyla schopná sedět v lavici a poslouchat výklad. Doma se pak nadopovala brufenem a já jela zpátky do školy s vítězným pocitem, že jsem se ulila z výuky. Nikdo jí tenkrát nedokázal poradit, natož pomoci, a tak se stala analgetika součástí jejího každoměsíčního cyklu.

Potíží s menstruačním cyklem, které ženy trápí, je hned několik a často souvisí s hladinou prolaktinu.

Bolestivá menstruace dokáže ženě život velice znepříjemnit. Může být provázena bolestmi hlavy, zvracením, kolapsy a průjmy a může skončit i hospitalizací. Začíná těsně před menstruací a trvá 2-3 dny. 

Cyklická mastalgie se projevuje bolestí a pnutím prsou a velkou citlivostí na dotek. Nastupuje před menstruací a s krvácením většinou odeznívá. Až 20 % žen trpících touto poruchou udává negativní vliv na celkové fungování i na sexuální aktivitu. Řada žen se pak navíc obává rakoviny prsu.

PMS (premenstruační syndrom) postihuje kolem 25% menstruujících žen (cca půl milionu žen v ČR), výrazně poznamenává kvalitu jejich života a zkazí své nositelce souhrnně 3-8 let života čistého času. PMS se též říká nemoc 150 příznaků, mezi ty nejčastější patří: bolesti v podbřišku, prsou, hlavy a zad, únava a vyčerpání, podrážděnost, depresivní nálada až deprese, poruchy spánku a koncentrace. Není tedy divu, že až 50 000 žen s PMS myslí na sebevraždu a téměř 400 se o ni skutečně pokusí.

Touha pomoci těmto mnohým ženám dovedla firmu Onapharm k vývoji přírodního doplňku stravy, který obsahuje složky potřebné mimo jiné ke snižování prolaktinu a pozitivnímu ovlivňování progesteronu a pomůže tak dívkám a ženám harmonizovat období před i během menstruace. A tak se zrodil produkt FytoFEM® PMX .

FytoFEM® PMX obsahuje:

Drmek obecný (Vitex agnus castus) je rostlina s historií sahající až do antiky (Egypt, Řecko, Řím), ve středověku byl např. podáván mnichům k potlačení sexuálního apetitu (agnus castus znamená doslova cudný beran – už zde se vědělo, že drmek umí „pracovat“ s hormony). Donedávna směl být drmek součástí pouze léčivých přípravků a díky tomu, byl velice dobře prozkoumán a ví se přesně, co s kterým hormonem dělá. Poté, co se potvrdila i jeho vysoká bezpečnost, uvolnil se též pro doplňky stravy.  FytoFEM® PMX obsahuje velmi kvalitní lihový extrakt 10:1 s vysokým obsahem agnusidu a casticinu. Příznivý účinek drmku na PMS je možné vysvětlit snižováním prolaktinu a pozitivním ovlivňováním hladiny progesteronu. Snižováním prolaktinu též významně ulevuje od bolesti v prsou. 

Gama-linolenová kyselina (GLA) je hlavní účinnou složkou pupalkového oleje, který patří mezi nejoblíbenější nutraceutické substance. Jeho pravidelné užívání se projeví na kvalitě, vláčnosti a hydrataci pokožky. Sama GLA napomáhá hormonální rovnováze.

Kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris) je dalším zástupcem tradiční lidové medicíny, odpradávna se používá při různých gynekologických stavech, dodnes je jednou z oblíbených bylin „snažilek“ neboli žen, které plánují otěhotnění. Kontryhel nabízí pestrou škálu přírodních flavonoidů (orientin, vitexin, quercetin, rutin).

Vitamin E je nejdůležitější a velmi dobře známý antioxidant (zhášeč volných radikálů) chránící tkáně před poškozením oxidačním stresem a volnými kyslíkovými radikály, které vznikají při zánětu.

Zkušenosti žen a dívek s Fytofemem PMX si můžete přečíst zde: https://www.fytofem.cz/pmx/zkusenosti-uzivatelek/

/přidal

Intimní zdraví: přirozená součást celkové pohody ženy

Intimní zdraví je důležitou, ale často opomíjenou součástí celkového zdraví. Přitom má zásadní vliv nejen na fyzický komfort, ale i na psychickou pohodu a sebevědomí. Správná péče o intimní oblast není složitá – vyžaduje především respekt k přirozeným procesům v těle a citlivý přístup.

Co znamená intimní zdraví v praxi

Zdravé intimní prostředí je charakteristické rovnováhou přirozené mikroflóry a kyselým pH, které pomáhá chránit oblast před přemnožením nežádoucích mikroorganismů. Tuto rovnováhu však může narušit řada běžných faktorů, například:

  • hormonální změny (menstruace, těhotenství, menopauza),
  • stres a únava,
  • užívání antibiotik,
  • nevhodná nebo příliš agresivní intimní hygiena,
  • těsné oblečení a syntetické materiály.

Narušená rovnováha se může projevit nepříjemnými pocity, jako je diskomfort, pálení nebo změny intimního komfortu, které ovlivňují každodenní fungování.

Jak o intimní zdraví pečovat šetrně

Základem je jednoduchost a pravidelnost. Intimní oblast nevyžaduje složité rituály, ale spíše jemnou a cílenou péči:

  • používejte přípravky určené přímo pro intimní hygienu,
  • vyhýbejte se parfemovaným a agresivním produktům,
  • dbejte na prodyšné spodní prádlo z přírodních materiálů,
  • naslouchejte svému tělu a reagujte na změny včas.

Důležité je také připomenout, že při přetrvávajících nebo opakovaných potížích je vždy na místě konzultace s gynekologem či lékárníkem.

Prevence jako součást každodenní péče

Péče o intimní zdraví by neměla začínat až ve chvíli, kdy se objeví potíže. Preventivní přístup, založený na šetrné hygieně a respektu k přirozené rovnováze, může přispět k dlouhodobému komfortu a pocitu jistoty v každodenním životě.

Na závěr: pomoc v podobě cílené intimní péče

Na trhu existují řady přípravků, které se zaměřují právě na podporu intimního zdraví. Jednou z nich je také řada Gynimun, navržená s ohledem na přirozené potřeby ženského těla a šetrnou péči o intimní oblast. Může být vhodným doplňkem běžné rutiny žen, které chtějí o své intimní zdraví pečovat vědomě a dlouhodobě.

/přidal