Probiotika nejsou všelék: Co opravdu říkají odborníci?

Probiotika jsou populární doplňky stravy, ale jejich účinky nejsou zdaleka univerzální. Podle odborníků mohou pomoci jen v konkrétních situacích. Zjistěte, kdy mají smysl a kdy už ne.

Nemusím to vydržet!

Již ze základní školy si pamatuji spolužačky, které byly každý měsíc poznamenány nastupující menstruací. S jednou jsem jezdila jako doprovod domů – měla obrovské bolesti břicha a velice silně krvácela, že se jí paní učitelka bála pustit domů samotnou. Rozhodně nebyla schopná sedět v lavici a poslouchat výklad. Doma se pak nadopovala brufenem a já jela zpátky do školy s vítězným pocitem, že jsem se ulila z výuky. Nikdo jí tenkrát nedokázal poradit, natož pomoci, a tak se stala analgetika součástí jejího každoměsíčního cyklu.

Intimní zdraví: přirozená součást celkové pohody ženy

Intimní zdraví je důležitou, ale často opomíjenou součástí celkového zdraví. Přitom má zásadní vliv nejen na fyzický komfort, ale i na psychickou pohodu a sebevědomí. Správná péče o intimní oblast není složitá – vyžaduje především respekt k přirozeným procesům v těle a citlivý přístup.